Los diez mejores lugares para nadar en aguas abiertas en Italia en 2025

Explora los mejores lugares de Italia para nadar en libertad (lagos, ríos y calas escondidas), además de consejos para encontrar lugares tranquilos para nadar lejos de las multitudes.
Natación salvaje en Italia
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En Italia no sólo hay playas de arena y lidos. Si te adentras en el interior o sales un poco del mapa, te encontrarás con ríos de aguas esmeralda que serpentean por la Toscana, islas bañadas por el sol como Cerdeña, pozas heladas en los Dolomitas y lagos tan limpios que querrás embotellar el agua. Las familias locales y los urbanitas saben que los mejores lugares para nadar en Italia suelen estar escondidos de las multitudes, donde el único ruido procede de las libélulas y de algún que otro grito de algún otro nadador.

Elegir el lugar adecuado depende de tu estilo de baño. En el norte, encontrarás lagos de postal: de aguas cristalinas, rodeados de montañas. Muchos dicen que el Tirol del Sur o el Véneto tienen los más limpios de todos. En el sur y en el centro, encontrarás Piscinas termales, ríos secretos de color turquesa y rincones insulares salvajes que la mayoría de los turistas desconocen. Aquí tienes una lista de los mejores lugares para nadar en Italia, desde aguas abiertas a piscinas naturales y chapuzones en ríos.

Lago de Garda, Véneto/Lombardía/Trentino

La mejor natación salvaje en Italia
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El lago de Garda es uno de los lugares más populares para nadar en aguas abiertas y es el lago más grande de Italia, por lo que hay espacio de sobra para todos. El lago se encuentra en el norte de Italia, entre Brescia y Milán. El agua es limpia (especialmente en las orillas norte y este), con playas y pequeñas calas por todas partes. Visita Jamaica Beach y la pequeña franja de guijarros de Torri del Benaco.

Es frecuente ver a los lugareños dándose un chapuzón temprano por la mañana, incluso en primavera. Además de los baños en aguas bravas, se puede practicar paddleboarding, windsurf y paseos junto al lago. Además, la ciudad de Limone sul Garda ofrece excelentes paisajes y menos aglomeraciones.

Lago del Molveno, Trentino-Alto Adigio

Votado a menudo como el lago más limpio de Italia para nadar, el lago Molveno es famoso por su impresionante claridad, su exuberante paisaje alpino y sus tranquilas playas. En un día soleado, el agua se torna turquesa, reflejando las Dolomitas del Brenta. Los socorristas y las instalaciones lo hacen ideal para familias, pero también ofrece una atmósfera salvaje en sus márgenes.

Es una excelente opción para darse un baño refrescante después de una caminata y un lugar ideal para los entusiastas de la natación en aguas abiertas en Italia.

Lago del Turano, Lacio

La mejor natación salvaje en Italia
David Di Benedetti, CC BY-SA 4.0 Creative commons

Un lugar fantástico y poco conocido para nadar en aguas bravas, lejos de las zonas habituales, es el lago de Turano, en el Lacio. Enclavado en las colinas de Sabine, a unos 80 km al noreste de Roma, este lago parece totalmente apartado de las rutas turísticas habituales. Está rodeado de laderas boscosas y pueblos medievales en la cima de las colinas, como Castel di Tora y Colle di Tora. Encontrarás tranquilas playas de guijarros con aguas limpias y cristalinas, que reflejan las espectaculares colinas que descienden directamente hasta la orilla del lago.

Hay muchos lugares para relajarse después de nadar, y las vistas de los pueblos de piedra que se alzan sobre el lago son de las mejores que encontrarás en el centro de Italia. Las trattorias locales que sirven comida abundante están a un paseo del agua.

La forma más fácil de llegar es en coche desde Roma, recorriendo la campiña hasta llegar a la orilla. Si te gusta más el mar, también hay playas estupendas cerca de Roma a las que puedes llegar en tren.

Torrente Lima, Toscana

Nadar en aguas bravas en la Toscana es una experiencia inigualable en el Torrente Lima, cerca de Bagni di Lucca. Este río serpenteante forma piscinas naturales con una claridad cristalina, frescas incluso en pleno verano. El cañón es impresionante, con rocas para tomar el sol e incluso algunos rápidos suaves para los más aventureros que quieran hacer rafting.

Se puede llegar fácilmente a la zona desde la provincia de Lucca y hay estacionamiento junto a Ponte a Diana; lleva zapatos específicos para el agua y no esperes muchas comodidades.

Fosso Bianco, Bagni San Filippo, Toscana

Las mejores aguas termales de Italia
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Sumérgete en las piscinas naturales italianas en los bosques sobre Bagni San Filippo, en el sur de la Toscana. La zona de Fosso Bianco es un arroyo salvaje con depósitos minerales que forma terrazas de piedra caliza blanca y piscinas termales. Las aguas termales mantienen la temperatura incluso fuera del verano, perfectas para un baño a principios de primavera.

Las aguas termales son gratuitas y es frecuente encontrar gente local, pero los fines de semana suele haber mucha gente. Es recomendable ir temprano o tarde para evitar el calor del mediodía y disfrutar de baños más tranquilos.

Trebbia, Emilia-Romaña

La mejor natación salvaje en Italia
Fabio Poggi, CC BY 3.0 Creative commons

Junto al río Trebbia, en el norte de Italia, el agua es famosa por su claridad y las orillas, turbulentas y llenas de grava, albergan pozas escondidas entre Bobbio y Marsaglia. Ubicado casi en la frontera con Lombardía, los italianos alaban su belleza, y Ernest Hemingway lo llamó «el río más hermoso del mundo». Pasea por las orillas hasta la playa de Bobbio para darte un buen chapuzón.

El acceso puede ser un poco complicado. Aparca cerca de San Salvatore o Marsaglia y sigue los senderos señalados hasta el río. Ideal para una escapada de verano.

Cala Luna, Cerdeña

Nadar en aguas bravas en Cerdeña significa disfrutar de un mar color turquesa y maravillosas cuevas, y Cala Luna podría ser tu mejor opción. Ubicada frente a los espectaculares acantilados de piedra caliza del Golfo de Orosei, la bahía solo es accesible en barco o mediante una larga caminata desde Cala Fuili. Nadar es magnífico, y las cuevas ofrecen sombra después de un chapuzón salado. El snorkel es famoso aquí, ya que el fondo de la bahía se vuelve rápidamente de un azul más intenso. La cercana localidad costera de Cala Gonone es un lugar ideal como base para explorar la costa este de Cerdeña.

Laghetti di Cavagrande, Sicilia

La mejor natación salvaje en Italia
Andrea Pravettoni, CC0 Wikimedia commons

El Cañón de Cavagrande, cerca de Avola, Siracusa, ofrece un trocito de paraíso en la Reserva Natural de Cavagrande del Cassibile. Piscinas naturales con cascadas en la agreste campiña siciliana. Llegar a ellas implica una empinada bajada (y una subida aún más empinada), pero el baño vale cada paso. Aguas turquesas, profundas y frescas, rodeadas de flores silvestres y libélulas.

Lleva un buen par de zapatillas y evita las tardes de pleno verano, ya que suele haber mucha gente y hacer mucho calor.

Lagotto Qualido, Lombardía

El lago Qualido, un paraíso alpino para nadar en aguas salvajes cerca de la frontera suiza en Val di Mello, es ideal para los más aventureros. El río excava profundas y frías pozas entre las rocas de granito, con paisajes de cuento de hadas. La zona es ideal para escaladores, senderistas y nadadores que buscan la soledad. El agua es cristalina, helada y refrescante en verano.

Alójate en las tranquilas localidades de San Martino o Val Maino para acceder a los senderos del valle y a los picos de las montañas.

Lago di Bilancino, Florencia

La mejor natación salvaje en Italia
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La playa de Bilancino es una joya escondida que ofrece un baño natural cerca de Florencia sin el caos de la costa toscana. Situada a orillas del lago Bilancino, en el valle del Mugello, es una de las favoritas de los lugareños cuando llega el calor. El agua es limpia y sorprendentemente acogedora, y hay mucho espacio para pasear si te apetece un lugar más tranquilo lejos de la zona principal.

Encontrarás una mezcla de zonas de arena y césped, además de algunos bares junto al lago para tomar un spritz o un helado por la tarde. La playa es especialmente popular entre las familias, pero verás a todo el mundo, desde ciclistas hasta estudiantes florentinos, haciendo el viaje para pasar el día. Es fácil llegar en coche: está a solo 40 minutos de Florencia, con aparcamiento cercano y lugares para alquilar kayaks o hidropedales si te apetece.