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Giornata mondiale del sonno 2017
Case vacanza per la giornata mondiale del sonno 2017 Pixabay.com

Il 17 marzo 2017 si celebra la giornata mondiale del sonno.
Si tratta di un evento organizzato dall'Associazione Mondiale di Medicina del sonno per celebrare i benefici di un sano e buon riposo e per far conoscere i problemi provocati dalla sua assenza.
Migliorare il sonno significa, infatti, migliorare la qualità di vita in tantissimi aspetti che vanno dall'umore alle prestazioni sportive, fino alla vita intima e al lavoro.

Gli elementi essenziali di una buona dormita sono fondamentalmente tre: la durata, l'assenza d'interruzioni e la profondità.
Per il nostro benessere è quindi indispensabile prestare attenzione a piccoli dettagli come la temperatura della stanza, i rumori, la lontananza da dispositivi elettronici e la comodità del materasso.

Ecco per voi, un elenco selezionato di case vacanze in cui potrete finalmente godere del sonno e del relax che meritate.

Case vacanze in Lombardia

Case vacanze in Emilia Romagna

Case vacanze in Campania

Case vacanze in Puglia

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