Foglie color rame, sentieri sgombri dalla folla, aria fresca che invoglia a muoversi: l'autunno è il momento in cui i cammini italiani danno il meglio. In poche ore di treno o auto si raggiungono itinerari tra natura, storia e sapori locali, perfetti da vivere in 2-4 giorni. Si possono scegliere percorsi ad anello, tappe selezionate di cammini più lunghi o escursioni simbolo da mettere al centro di un weekend. Le distanze sono gestibili, i dislivelli spesso moderati e le opportunità di sosta nei borghi non mancano.
Nord Italia: laghi, vigneti e antiche vie
Nel Nord Italia si incontrano cammini panoramici che alternano borghi sul lago, vigneti e antiche mulattiere. Molti tratti sono collegati alla rete ferroviaria o organizzati in anelli brevi, così da adattare la durata del weekend alle proprie energie.
Cammino di Oropa (Piemonte)
Un classico del Biellese: circa 65 km in quattro tappe tra 14 e 16 km, con partenza da Santhià e arrivo al Santuario di Oropa. Il dislivello è contenuto e l'itinerario richiede 3-4 giorni, perfetto per chi vuole un primo assaggio di cammino.
In autunno i boschi esplodono di tonalità calde, rendendo i passaggi in quota particolarmente scenografici.
Sentiero del Viandante (Lago di Como, Lombardia)
Circa 45 km sulla sponda orientale del Lago di Como, da Abbadia Lariana a Colico, suddivisi in 3-4 tappe. Il tracciato segue antiche vie tra olivi, borghi lacustri come Varenna e Bellano e viste incorniciate dalle montagne.
La difficoltà è moderata e la ferrovia Lecco-Tirano permette di spezzare o rientrare con facilità.
Cammino di Bardolino (Veneto)
Una rete ciclopedonale di circa 100 km in 18 percorsi ad anello tra 3 e 20 km, sulle colline del Garda veneto. È l'ideale per un weekend modulare: si sceglie un anello al giorno, tra vigneti, ulivi e vista lago, magari abbinando una degustazione in cantina.
La stagione della vendemmia rende l'esperienza ancora più coinvolgente, senza lunghi trasferimenti o tappe impegnative.
Via degli Abati - tratto di Bobbio (Lombardia-Emilia-Toscana)
Antica via monastica da Pavia a Pontremoli (circa 190 km in 8 giorni), celebre per i passaggi appenninici. In autunno il tratto intorno a Bobbio è particolarmente suggestivo e si presta a un trekking di 3 giorni.
Sterrate, boschi e antichi tratturi raccontano la storia degli Abati di San Colombano, tra natura severa e abbazie. Un assaggio intenso della "Francigena di montagna", senza dover percorrere l'intero cammino.
Nel cuore d'Italia: foreste, borghi e spiritualità
Tra Appennino tosco-emiliano e dorsale umbro-marchigiana, l'autunno accende faggete e castagneti. I cammini storici offrono varianti per 2-4 giorni, spesso toccando eremi, santuari e borghi medievali.
Sentiero delle Foreste Sacre (Parco Foreste Casentinesi)
Itinerario di circa 100 km in sette tappe tra Lago di Ponte di Tredozio e La Verna, nel tratto toscano del parco. Per un weekend si possono scegliere 1-2 tappe o il segmento centrale, immersi in faggete al culmine del foliage.
I panorami sono continui tra colline, eremi e corsi d'acqua.
Via della Lana e della Seta (Bologna-Prato)
130 km in sei tappe tra Emilia-Romagna e Toscana, sulle tracce della tradizione tessile alimentata dall'acqua. Per un weekend si può puntare alle prime tappe sull'Appennino bolognese, ricche di borghi e valli boschive.
In autunno la varietà di colori rende gli attraversamenti particolarmente scenografici.
Cammino dei Borghi Silenti (Umbria)
Anello di circa 90 km nelle colline Amerine, con partenza e arrivo a Tenaglie. Percorribile in 3-5 giorni, alterna sterrate, sentieri e vie secondarie tra uliveti e borghi dove il tempo rallenta.
Cammino Francescano della Marca (Umbria-Marche)
Da Assisi ad Ascoli Piceno: 167 km in otto tappe con passaggi su strade bianche e sentieri di montagna. Per 3-4 giorni si possono scegliere le sezioni dentro il Parco Nazionale dei Monti Sibillini, spettacolari per colori e vedute.
Il tracciato alterna natura e spiritualità, con salite regolari e paesi accoglienti.
Cammino di San Benedetto (Umbria-Lazio)
Un grande itinerario di 310 km in circa 16 giorni che unisce Norcia, Subiaco e Montecassino. Per un weekend autunnale funzionano bene le tappe laziali attorno a Subiaco, tra monasteri, gole e boschi.
Si cammina su percorsi misti, con dislivelli gestibili e ampie occasioni di sosta culturale.
Memoria e Appennino: tra Resistenza e briganti
Questi cammini autunnali combinano memoria storica e bellezza naturale, offrendo tappe pronte per un lungo weekend.
Sentiero della Libertà (Abruzzo)
Circa 60 km in tre tappe attraverso il Parco Nazionale della Majella, da Sulmona a Casoli. Ripercorre le vie di fuga del 1943 utilizzate da prigionieri alleati e giovani italiani verso le linee amiche.
L'autunno intensifica i colori delle faggete e regala temperature ideali.
Cammino dei Briganti (Abruzzo-Lazio)
Anello di circa 100 km, classicamente in sette giorni, ma spezzabile in 3-4 per un assaggio autentico. Tra Val de Varri, Valle del Salto e pendici del Monte Velino, si cammina nei luoghi della Banda di Cartore, tra Stato Pontificio e Regno Borbonico.
Boschi, alture e borghi raccontano un confine affascinante.
Sud e isole: mare d'autunno e clima mite
Dal Tirreno alla Sicilia, l'autunno offre giornate limpide, brezze piacevoli e affollamento minimo. Qui i cammini regalano scenari marini e interni sorprendenti, con possibilità di concentrarsi su 2-4 tappe rappresentative.
Sentiero degli Dei (Costiera Amalfitana, Campania)
Iconico tracciato tra Agerola e Nocelle (Positano): circa 8 km, 3-4 ore di cammino. Le temperature autunnali lo rendono più godibile, con viste continue sulla Costiera e su Capri.
È perfetto come fulcro di un weekend, da abbinare a brevi esplorazioni dei borghi vicini.
Magna Via Francigena - tappe interne (Sicilia)
Grande itinerario di 180 km da Palermo ad Agrigento, percorribile in circa 9 giorni. Per 3-4 giorni si può puntare sulle sezioni interne, come quelle che attraversano il Parco delle Madonie tra Corleone e Castronovo di Sicilia.
Clima mite, trazzere antiche e borghi sospesi compongono un mosaico inatteso.
Cammino Basiliano - selezione nei parchi (Calabria)
Un asse di 955 km in 44 tappe che taglia la Calabria da nord a sud sulle orme dei monaci italo-greci. Per un weekend autunnale si possono scegliere i segmenti nei parchi del Pollino, della Sila o dell'Aspromonte.
Temperature ideali, silenzi profondi e boschi cangianti ne fanno un'esperienza autentica.
Articolo visto su (travel.thewom.it) L’autunno si scopre a piedi: i cammini italiani da percorrere tra boschi e borghi
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