Notti insonni? Ecco come insonorizzare la camera da letto e dormire sereni
Insonorizzare la camera da letto migliora significativamente la qualità del sonno. Gli interventi più efficaci partono da finestre e porte: sigillare fessure e installare doppi vetri blocca i rumori esterni; poi, tende fonoassorbenti, tappeti in fibra naturale e tessuti morbidi assorbono le onde sonore. Soluzioni fai-da-te come mobili massicci contro le pareti o coperte spesse funzionano bene. I costi variano da zero (riutilizzando ciò che si ha) a 300-800€ per interventi mirati. Per problemi strutturali serve però un professionista.