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Quante ore di sonno si dormono in Europa

Quante ore di sonno si dormono in Europa

Gli esperti raccomandano una media di sette ore di sonno a notte. Non dormire può causare molti problemi di salute: sistema immunitario debole, problemi di memoria, sintomi di depressione, tristezza, apatia, problemi cardiaci.
Come risparmiare in vacanza, alcuni consigli utili contro i rincari

Come risparmiare in vacanza, alcuni consigli utili contro i rincari

I rincari per le vacanze 2022 sono una realtà. Ad attendere gli italiani ci sono aumenti dei prezzi che interessano il comparto del turismo e dei trasporti. Ma come risparmiare in vacanza? Una domanda alla quale ha cercato di rispondere l'Unione nazionale dei consumatori, fornendo alcuni consigli