Sono le 11 di sera. Dopo una lunga ee estenuante giornata di lavoro, decidi che è ora di andare a letto. Quindi spegni la TV, vai nella stanza e, mentre cammini per il corridoio, senti in lontananza quel terribile russare del tuo partner che sta già dormendo al letto. Uno scenario tanto apocalittico da farti propendere per il piano B, dormire sul divano piuttosto che passare la notte accanto a quell'orchestra molto poco sinfonica.
Tutti, almeno una volta nella vita, hanno vissuto questa situazione. La buona notizia è che Tuttavia, ormai la tecnologia è in grado di dare un grande aiuto anche in questo. Ecco alcuni dei dispositivi più interessanti per risolvere il problema del russare.
Registra chi russa
Uno dei principali ostacoli per la risoluzione di questo problema è che molti non sono consapevoli di russare. Inoltre, un atteggiamento molto frequente è quello di negare categoricamente o minimizzare la gravità. Ed è altrettanto vero che dimostrare al partner che russa può essere alquanto complicato. In questi casi, una possibilità è quella di posizionare un dispositivo sul comodino per registrare la sinfonia notturna. Un altro, molto più sofisticato, è utilizzare alcune delle applicazioni per smartphone create ad hoc.
SnoreLab è un'app per Android e iOS. Oltre ad essere utile, è molto facile da usare: va solo installata per svolgere il suo lavoro accanto al letto. Se rileva qualcuno che russa, registrerà una clip audio e quantificherà il'intensità su una scala visiva di quattro livelli.
La maschera da sonno
Questo interessante dispositivo, sviluppato da Hupnos, è una maschera per dormire intelligente, con una tecnologia che ti consente di analizzare e mantenere un controllo del russare. Se riconosce che la persona che la sta indossando russa, la maschera emette una breve vibrazione per incoraggiare un cambio di posizione che dovrebbe aiutare ad aprire le vie respiratorie e, di conseguenza, ridurre i suoni emessi. Questa strategia è nota come pressione respiratoria positiva (EPAP). Il dispositivo funziona tramite un'applicazione installata sul telefono cellulare, da cui è possibile controllare e monitorare qualsiasi evento si verifichi.
Cuffie per isolarti
Un cuscino intelligente
Questo "cuscino intelligente" cattura il suono emesso da chi russa, in modo che quando si raggiunge un certo livello di decibel, precedentemente stabilito grazie all'applicazione installata sullo smartphone, avvia alcuni motori a vibrazione per incoraggiare chi sta russando a cambiare posizione. Inoltre, il suo design è molto confortevole, grazie alla sua imbottitura e alla speciale fodera in tessuto ipoallergenico, che controlla la temperatura e assorbe l'umidità.
Un classico moderno: tappi per le orecchie
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