L’estate particolarmente calda sta mettendo molti a dura prova e ha evidenziato quanto sia importante mantenere una temperatura ottimale in casa. Cercare infatti di deumidificare le stanze e impostare correttamente il livello del termostato casalingo migliora sicuramente il benessere e la quotidianità di chi vi risiede. Ma qual è, in definitiva, la temperatura ideale in casa durante l’estate? E come mantenerla stabile?
I gradi da tenere in casa
La temperatura ideale in casa durante l'estate è generalmente considerata intorno ai 26 gradi Celsius, con una tolleranza di ±2 gradi (24-28 gradi). Naturalmente, molto dipende dalle preferenze personali e dalla sopportazione del calore. In linea di massima, se vuoi sapere quanti gradi avere in casa per non ammalarsi, è importante mantenere una differenza che non superi i 5 o 7 gradi con l’ambiente esterno.
Ciò, soprattutto, per evitare sbalzi di temperatura quando esci fuori al balcone o esci di casa. È spesso, infatti, il brusco cambio di temperatura che può causare problematiche di salute, in quanto le vie aeree – maggiormente disidratate – sono più vulnerabili all’attacco di virus e batteri.
E qual è la temperatura ideale per dormire in estate? In tal caso la colonnina dovrebbe essere un po’ più bassa. Secondo alcuni esperti, è possibile fare un sonno riposante e ristoratore quando la temperatura della stanza oscilla fra i 18 e i 22 gradi centigradi.
L’importanza della deumidificazione e della ventilazione
Esattamente come si fa per mantenere la temperatura ideale in inverno, un'umidità relativa tra il 40% e il 60% è cruciale per garantire un ambiente confortevole e salubre all'interno della tua casa durante i mesi estivi. L'uso di deumidificatori può aiutare a raggiungere questi livelli, migliorando la sensazione di freschezza e la qualità dell'aria interna. Inoltre, una corretta ventilazione favorisce l'eliminazione di inquinanti e allergeni, riducendo il rischio di problemi respiratori.
Se la zona dove vivi è particolarmente umida d’estate, considera di usare dei condizionatori d’aria accesi sulla funzione deumidificante o utilizzare degli apparecchi appositi portatili. Naturalmente è importante assicurarsi che gli ambienti siano ben isolati e che non ci siano infiltrazioni, specialmente in aree come bagni e cucine.
A quale temperatura impostare il condizionatore?
Adattare la temperatura a seconda dell'uso delle stanze migliora il comfort e ottimizza il consumo energetico. Per esempio, 20 gradi in casa sono pochi? E 17? Tutto dipende dalla stanza di riferimento. Per esempio, è consigliabile mantenere una temperatura più bassa in cucina, dove spesso gli elettrodomestici generano calore, e ci sono cibi da conservare.
Per la camera da letto, invece, l’ideale sarebbe non superare i 22-24 gradi, mentre in soggiorno, nello studio o nelle aree giorno, la temperatura può essere anche leggermente più alta, attestandosi intorno alla media di 26 gradi centigradi.
I termostati intelligenti possono essere d’aiuto
Se hai dei dubbi sulla temperatura ideale della casa, la tecnologia può venirti incontro. I termostati intelligenti possono apprendere le abitudini quotidiane di chi vive in casa e, di conseguenza, possono regolare automaticamente la temperatura e l'umidità.
La programmazione può essere gestita comodamente tramite smartphone, in modo da trovare la casa già fresca al tuo arrivo o, in alternativa, garantire la temperatura ideale per il benessere dei tuoi animali domestici.
Come mantenere la temperatura giusta, una volta raggiunta
Climatizzare la casa d’estate è quasi una necessità, ma ha sicuramente un costo non trascurabile. Una volta rinfrescate le stanze, dovresti adottare alcuni accorgimenti per mantenere la temperatura ideale:
- Ventilazione: chiudere finestre e persiane durante le ore più calde della giornata e aprirle nelle ore serali può aiutare a migliorare la ventilazione naturale.
- Evitare sbalzi termici: è importante mantenere una differenza di temperatura tra interni ed esterni non superiore a 6-7 gradi. Temperature troppo difformi sono sinonimo di spreco, soprattutto quando si aprono (seppur per poco) porte e finestre.
- Infissi: gli infissi e l’isolamento della casa ti aiutano a combattere il calore. Acquistare finestre nuove è sicuramente un investimento, che però verrà ripagato nel lungo termine.
- Tende da sole: possono aiutare a schermare il calore delle ore centrali della giornata.
- Cambiare un climatizzatore vecchio: i condizionatori di nuova generazione riescono a mantenere uniforme la temperatura della casa con un dispendio minimo di energia.
Le migliori piante da appartamento per rinfrescare casa in estate
Non solo condizionatori o tende da sole: durante la stagione estiva, anche le piante da appartamento possono essere valide alleate per rinfrescare l’ambiente. Alcune specie, come la Sansevieria, il Ficus Benjamin e la Palma Areca, aiutano a purificare l’aria e aumentano l’umidità grazie al rilascio costante di vapore acqueo tramite la traspirazione delle foglie.
Inoltre, puoi puntare sul Pothos e lo Spatifillo, in quanto sono facili da coltivare, adattandosi bene anche alle stanze meno luminose, e contribuiscono a ridurre la temperatura percepita. Oltre all’aspetto pratico, queste piante decorano la casa portando un tocco di verde rilassante e naturale.
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