Quando il termometro non scende nemmeno dopo il tramonto e il sonno diventa un miraggio, non serve per forza correre ad accendere il condizionatore. Esiste un rimedio molto più antico, tramandato da secoli e riscoperto a ogni ondata di calore: il cosiddetto metodo egiziano per dormire freschi. Si tratta di una tecnica sorprendentemente semplice, che richiede solo un lenzuolo, un po' d'acqua e un principio fisico che tutti conoscono senza saperlo.

Pochi allenatori riescono a proteggere la propria vita privata come ha fatto Pep Guardiola nel corso degli anni. Eppure, dietro l'immagine del tecnico vincente e sempre elegante, c'è dalla separazione dalla moglie Cristina Serra e il ritorno in Catalogna; per questo è cresciuta la curiosità di capire dove vive Pep Guardiola quando lascia i riflettori e i campi da gioco. A rendere ancora più attuale il tema c'è poi il presente incerto del tecnico: dopo la chiusura del ciclo al Manchester City, alcune indiscrezioni lo vorrebbero tra i candidati alla panchina dell'Italia.

Zante, la perla dello Ionio che diede i natali a Ugo Foscolo, è famosa per un mare dai colori irreali e per una costa capace di accontentare ogni tipo di viaggiatore. Chi cerca comodità durante la giornata al mare trova numerose spiagge attrezzate a Zante, con ombrelloni, lettini, bar e servizi per lo sport acquatico. La costa orientale dell'isola, che si estende da Porto Roma fino a Capo Skinari, è quella più adatta alle famiglie e a chi non vuole rinunciare al comfort, grazie ai suoi arenili sabbiosi e ai fondali bassi.

Il Sud Italia racconta la propria storia anche attraverso i dolci. Ogni regione custodisce ricette nate nei conventi, nelle cucine contadine o nelle botteghe dei pasticceri, tramandate spesso da secoli e legate a feste religiose, matrimoni e ricorrenze del calendario. I dolci tipici del Sud Italia raccontano benissimo i territori che li hanno creati, dalla Sicilia alla Sardegna, passando per Campania, Puglia, Abruzzo, Calabria, Molise e Basilicata.

La Niña è oggi una delle voci più interessanti della nuova scena musicale napoletana, e attorno a lei cresce la curiosità. Dietro il nome d'arte c'è Carola Moccia, cantautrice e polistrumentista nata a Napoli nel 1991, artista che unisce dialetto napoletano, tradizione popolare del Sud e sonorità contemporanee. La sua storia intreccia le radici partenopee con gli anni trascorsi a Milano e con il ritorno verso casa: la città dove vive La Niña oggi è tanto affascinante quanto particolare.

Piscina privata, giardino tutto intorno, nessun vicino di pianerottolo: una villa è il desiderio che quasi tutti mettono in cima alla lista e quasi tutti rimandano, convinti che serva un budget da sogno. Ma il mercato immobiliare italiano, se si cerca bene, può raccontare una realtà diversa. Tra i borghi affacciati sul mare della Calabria come Scalea, gli uliveti di Ostuni, le case in pietra del Ragusano a Modica, la Sardegna di Alghero e i lidi abruzzesi di Vasto, esistono ville con piscina in buono stato a partire da 58.000 euro.

Negli ultimi anni i comuni rivieraschi hanno moltiplicato le aree dedicate agli amici a quattro zampe, creando bau beach attrezzate, tratti di spiaggia libera e perfino zone recintate dove i cani possono correre e nuotare in sicurezza. Le spiagge per cani Lago di Garda rappresentano oggi una delle soluzioni più comode per chi non vuole rinunciare alle vacanze al lago in compagnia del proprio pet.

Mettere il telefono in carica vicino al letto non danni alla salute, e su questo le principali agenzie scientifiche concordano. I motivi per rivedere questa abitudine sono altri due, entrambi concreti: la qualità del sonno, che può essere compromessa da notifiche e stato di allerta, e il raro ma reale rischio di surriscaldamento della batteria se il dispositivo viene coperto.

Daniele "Lele" Adani è oggi uno dei volti più famosi del racconto calcistico italiano, tra le telecronache Rai e il fenomeno social di "Viva el Futbol". La sua popolarità porta molti a chiedersi dove viva Lele Adani, a quale città sia legato sin dagli anni in maglia nerazzurra.

Con 1.244 tra isole, isolotti e scogli, la Croazia possiede uno degli arcipelaghi più estesi del Mediterraneo, e solo una cinquantina di queste terre risulta abitata. È proprio questa densità di natura intatta a rendere il Paese una delle mete nautiche più ambite d'Europa: baie riparate nelle Isole Brioni, fondali trasparenti nella baia di Krknjaši e borghi in pietra come quello di Lubenice. Chi sceglie di esplorare la costa in barca a vela o a motore scopre un litorale che cambia sempre volto, dall'Istria settentrionale fino all'estremo sud dalmata con le sue isole Kornati.